14 juli 2018

Fynd

Blommor Fynd Träning

I dag har jag fyndat bland mammas saker igen. Pappa bor kvar i huset men ni behöver inte vara oroliga att det blir tomt där. Min mamma samlade på mycket och det finns mängder med saker kvar. I dag hittade jag tre fina uppläggningsfat i ett skåp när jag letade efter mat till pappas hund. Pappa använder dem inte och jag tycker det är synd att de inte kommer till användning utan bara står i ett skåp.
 
 
Jag tycker det är så fint med galler på uppläggningsfat och de två jag hittade är jättefina. Det tredje fatet är från Rörstrands serie fågel blå. Mamma hade både te- och kaffekoppar i den serien. De är så fina.
 
I dag blev det fika för mig och maken samt frukost för dottern ute medans jag och dottern tittade på en serie. 
 
 
Även Mejla var med.
 
 
Det är billigt att fynda mammas saker men jag har även gjort några fynd på loppis för en liten slant  När jag var på slöjdmässan i Hjo fyndade jag några kökshanddukar. En av dem har jag som duk på cafémöblerna ute.
 
 
Jag plockade lite blommor, solhattar och luktärter, som jag satte i en Höganäskruka som jag placerade på bordet.
 
 
 
Luktärterna och solhattarna trivs tydligen i det varma vädret.
 
 
Nu ska jag köra ett hiit yoga pass i trädgården.Jag har hittat så bra pass på Youtube. Jag har kört dem flera gånger. De kan verkligen rekommenderas. Sök på "yoga shred" på Youtube så hittar ni passen. Superbra pass.
Jag var på yoga kl 9 i morse, superhärligt. För att jag ska kunna röra mig kl 9 måste jag ta insulin kl. 6.30 och sedan äta frukost. Det blev en tidig morgon i dag också. Jag kunde inte somna om, så jag sydde två kuddar till. I fredags sydde jag två kuddar. Totalt har jag sytt fyra kuddar. Kuddarna använder jag som sittkuddar på uteplatsen utanför glaspaviljongen. Nu har jag kryssat en ruta till i sybingon, gör en kudde. Det var min andra ruta. Jag har tidigare kryssat " slutför ett UFO".
 
 
 
Yogan var vid Simsjön utanför Skövde. Jag räknade inte hur många vi var men jag tror vi var mer än 40 personer. Det är yoga två gånger till där i sommar, nästa söndag och söndagen därpå samma tid. Det var ett jättebra pass. Jag tror jag ska anmäla mig till en kurs. Jag har under många haft ett gymkort först på Feelgood i Skövde och sedan på Actic. Jag har efter mycket om och m sagt upp mitt kort. Det är tyvärr inga pass som passar mig. Jag gillar danspass och step up och gammaldags aerobics men de har inga sådana pass längre så därför sa jag upp mitt kort. Jag såg att Helens dansskolan i Skövde har gruppträning med lartindans som börjar i september. Det ska jag gå på. Latindans är min favoritdans. Jag tränar även mycket på egen hand hemma. Jag har en Nike app som jag tränar med. Det finns även många roliga pass på Youtube. Jag har de senaste veckorna tränar Pilates- och hiit yogapass  som jag hittat på Youtube. 
 
Den översta bilden har jag lånat från Therése Grane som höll i yogan. Hon är en av dem som driver Skövde YogaCentrum. Den nedersta bilden har jag tagit och det var utsikten från min yogamatta.
 
Nu kommer snart våra gäster. Vi ska ha afternoon tea i dag. Jag tänkte vi skulle sitta i glaspaviljongen men det blir nog för varmt. Vi får nog hitta en plats i skuggan.
 
Ha en fin söndag.
Nu är första semesterdagen snart slut. Det fina vädret har kommit tillbaka och jag har varit ute nästan hela dagen. Jag och Mejla tränade i gräset. Hon såg mest på när jag tränade. Jag har en Nike app som jag tränar med ibland. Jag körde även några pass via Youtube. I dag blev det två timmar blandad träning, mag- och rumpträning, kettlebellsträning och hiit yoga. Har ni provat hiit yoga. Det är en blandning av lugna rörelser och mer intensiva rörelser. Det är kul. Om man söker på hiit yoga på Youtube kommer det ett antal pass.
 
Jag har vattnat i trädgården och plockat den första buketten med luktärter och andra sommarblommor som jag odlat fram själv.
 
 
Nu sitter jag med fötterna i ett fotbad. Jag är väldigt trött i fötterna. Om jag ska kunna gå på Liseberg hela dagen i morgon kände jag att jag behövde ett fotbad.