24 september 2018

Smoothie

Smoothie

I går orkade vi inte åka och handla. Det straffade sig i dag. Det fanns inte så mycket att göra frukost av. Det fick bli blåbärssmoothie och hårt bröd med ost.
 
 
Recept tre stora glas med smoothie 
 
4 dl frusna blåbär
2 bananer
1 msk honung
40 g färsk och riven ingefära
2.5 dl turkisk yoghurt
2 dl havregryn
2 dl lemonad av märket Brämhult 
3 dl vatten (vi hade inget annat men jag brukar använda mandelmjölk)
 
Ha en fin dag.
 
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress