Nu är första semesterdagen snart slut. Det fina vädret har kommit tillbaka och jag har varit ute nästan hela dagen. Jag och Mejla tränade i gräset. Hon såg mest på när jag tränade. Jag har en Nike app som jag tränar med ibland. Jag körde även några pass via Youtube. I dag blev det två timmar blandad träning, mag- och rumpträning, kettlebellsträning och hiit yoga. Har ni provat hiit yoga. Det är en blandning av lugna rörelser och mer intensiva rörelser. Det är kul. Om man söker på hiit yoga på Youtube kommer det ett antal pass.
 
Jag har vattnat i trädgården och plockat den första buketten med luktärter och andra sommarblommor som jag odlat fram själv.
 
 
Nu sitter jag med fötterna i ett fotbad. Jag är väldigt trött i fötterna. Om jag ska kunna gå på Liseberg hela dagen i morgon kände jag att jag behövde ett fotbad.
 
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress