23 juli 2018

Frukost

Frukost Smoothie

I går skördade jag de första rödbetorna. De var små men väldigt goda. Jag gjorde en smoothie på två av dem i dag. Jag skördade även tre squash, två gröna paprikor och tre chilifrukter. 
 
 
Recept två stora glas smoothie
 
två små färska rödbetor
20 gram skalad och riven färsk ingefära
150 gram frusna jordgubbar
1 banan
pressad lime
1 msk honung
4 dl mjölkdryck
2 rågade msk turkisk yoghurt
 
Skala och dela de ingredienser som behövs. Kör alla ingredienser i en mixer eller med en mixerstav. Häll upp i glas.
 
Ha en fin dag.
Karin B

Så gott med smoothie!

Svar: Visst är det.:)
bylijo.se

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress